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剧情：
(🛠)在这个时(💼)节该如何调理养生(⛏)(shēng )？(🔣)宋曙(🌯)霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气(🎯)味的蔬菜，如韭菜(🌏)、香菜、葱、蒜、(🍞)荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(🚢)的嫩芽，比如豆(🔘)芽、(🍂)蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(🖕)少食辛(xīn )辣刺(cì )激(jī(🍛) )食物，以免(🥍)肝(gān )火(🛏)上炎。[展开全部]
