在日(rì )常(😤)起(qǐ )居上，此时昼(🏄)夜(🐥)温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣(😂)着(🚉)方(🐂)面(miàn )要适时增减。需要提(🎱)(tí )醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡(shuì )早(📏)起(🚍)，这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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