(🏼) 在日常起居上，此时(🎳)昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替(💚)，因此在衣着(zhe )方面要适时(🐃)增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保(🦗)证充足的睡眠(mián )需(xū )要早睡早起，这样有助(zhù )于体内(🚨)的阳气(qì )升(shē(🕡)ng )发。[展开全部]
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