在日常起居上，此时昼(🍬)夜温(wēn )差较大、冷暖交替，因(🍹)此在衣着(💦)(zhe )方面要(😖)适时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜(🏪)晚(😕)时间(jiān )缩短(duǎn )，为保证充(🌹)足(🌴)的睡眠需(xū )要早睡早起，这样(⬆)有助于(yú )体内的阳气升发。[展开全部]
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