在日常起居上,此时(shí )昼(zhò(👇)u )夜温差较(👋)大、冷暖(🍨)交(📻)(jiāo )替,因此在衣着(zhe )方(🧚)面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚(😈)时间缩短,为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起,这(🔷)样有(yǒu )助于体内的阳气(qì )升发。[展开全部]
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