在这个时节该如(📶)何调理养生(🍻)？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、(🐔)香菜、葱、(🧡)蒜(🏜)、荠菜、香椿(chūn )等(🕸)，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(🎟)”，也就是(🎬)说这个季节(👧)可吃鲜绿的嫩芽(🏆)，比如豆芽、蒜苗(💻)、豆(❤)苗、莴苣(jù )等(🧣)，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激(😉)食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
