在(🔪)这个时节(jiē(🏭) )该如何调理养(📙)生？宋曙霞(👭)认(🙃)为，在(zài )饮食上可多吃(🌇)有(🚙)芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(🥙)(yǐ )疏肝(gā(😛)n )柔肝。另外(🔽)，俗语称“春(🌺)日吃(🛢)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dò(📵)u )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛(🍵)辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。[展开全部]
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