在日(🛵)常起(🥞)居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(🈁)(jiāo )替，因(yīn )此在(🔏)衣着方面要适时增减。需要提(⏪)醒的(de )是，春分(🔴)后夜(yè )晚时间(jiān )缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这(zhè )样有(👗)助于体(🍕)内的阳气升发(fā )。[展开全部]
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