在(🔔)日常(🐈)起居(🚐)上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷(😶)暖(nuǎn )交替，因此在(zài )衣着(🚩)方面要适时增(😿)(zēng )减。需(xū )要提醒的(🐽)是，春(📻)分(fèn )后夜晚(wǎn )时间(🌑)缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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