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在这个时节该如何调理养生？宋曙(🛳)霞(🧜)认为，在(🏨)饮食上可多吃(chī )有芬芳(🏓)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(🕷)(cài )、葱、蒜、荠菜、(📎)香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春(🚺)日吃(chī(🌑) )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(🐠)吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽(🤳)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(🐐)食物(⬆)(wù )，以免肝(gā(🌼)n )火上(shàng )炎。[展开全部]
在这个时节该如何调理养生？宋曙(🛳)霞(🧜)认为，在(🏨)饮食上可多吃(chī )有芬芳(🏓)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(🕷)(cài )、葱、蒜、荠菜、(📎)香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春(🚺)日吃(chī(🌑) )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(🐠)吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽(🤳)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(🐐)食物(⬆)(wù )，以免肝(gā(🌼)n )火上(shàng )炎。[展开全部]
