在日常起(💌)居上(🕉)，此时昼(🍮)夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着方(💵)面要适时(shí )增减。需(xū )要(yào )提醒的是(🕋)，春(📊)分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì(😳) )眠需(xū )要早(🤑)睡(shuì )早起(👴)，这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
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