在日(🌄)常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交(🤡)替,因(🛁)此在衣着(🎧)(zhe )方面(miàn )要适(👠)时增减(🐮)。需要提醒(xǐng )的是,春分后夜(yè )晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这(zhè )样有助于体内的阳气升发(📟)。[展开全部]
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