在日常起(qǐ )居上，此时昼夜(yè )温差较大(🕘)(dà(💢) )、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面(miàn )要适时增减。需要提(📰)醒(xǐng )的是，春分后夜(🥫)晚时间(jiān )缩短，为(🆚)保(bǎo )证充足的睡眠(👍)需要早睡早起，这样有助(🧣)于体(📚)内的阳气升(🕉)发。[展开全部]
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