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  在日常起居(🏅)上,此(cǐ )时昼夜温(⬜)差较大、(🎡)冷暖交替(🌺),因此在衣(yī )着方面要适(shì )时增减。需要提醒的(🥕)是,春分后夜晚时间(jiān )缩短,为(🤼)保证充足(🥍)的睡(shuì )眠需要早睡(shuì )早起,这样(yàng )有助于体内的阳气升发。[展开全部]