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  在日常起居上,此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替,因此在衣着(zhe )方(🦕)面要适时增减。需(🌿)要提醒的是,春(chūn )分(📬)后(hòu )夜晚时间缩(suō )短,为保证(zhèng )充(🦖)足的(de )睡眠(🐒)需要早睡(shuì )早起,这样有助于体内(🕢)的阳气升发(💲)(fā )。[展开全部]