(💍) 在这(🥩)个时节(jiē )该如何调(🕺)理养(🧓)生？(🍮)宋曙霞认为，在饮(🛄)食上可多吃有芬芳(👜)气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香(🌽)菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等(🏦)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(🐰)(chēng )“春日(🗄)吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿(🐓)的嫩芽，比如(🍆)豆芽(✡)、蒜苗、豆(❗)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。[展开全部]
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