(🍒) 在这个时(shí(😦) )节该如何调(🐵)(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认(🚥)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(💙)韭(jiǔ )菜、香(➡)菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(🥢)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(🖲)吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿(😎)(lǜ )的嫩芽，比如豆(💇)芽(yá )、蒜(⛄)苗、豆苗、莴苣(🌐)等，禁食(shí )或少食辛辣刺(🚾)激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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