在日(👶)常起居(🧔)上(🍣)，此时昼(zhòu )夜(🥐)(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需(🐲)(xū )要提醒的是(⛏)，春分后(hòu )夜晚时间缩(🍩)短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要早(🔨)睡早起(qǐ )，这样(🐒)有助(📍)于体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
