(🚨) 在这个(gè )时(shí )节该如(🥌)(rú )何调理养(📠)(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🎽)肝柔(🎴)肝。另(💖)外，俗语(🆘)称“春日吃春芽(🈸)”，也就是说这个季节可吃鲜绿(🍛)(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、(🚳)蒜(🥡)苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少(🎰)食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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