在(zài )日(🤝)常起居上，此时(shí )昼夜温差(chà )较大、冷(🛩)暖交替，因此在衣着方(fāng )面(🦃)要(yào )适时增减。需要提醒的(📘)是(🎰)，春分后夜晚时间缩短，为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于(😭)体内的(🍷)(de )阳气升发。[展开全部]
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