在日常起居上，此时昼夜温差较大(🍬)(dà )、冷(🗽)暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面(📮)要适时增减(🍞)。需(xū )要提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保(🤫)证(zhèng )充足的(🐗)睡眠(🥓)需要(🕒)早睡早起，这样有助(zhù )于体(tǐ )内的阳气升发(🏢)。[展开全部]
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