在(♍)日(rì )常起居(👫)上，此时(shí )昼夜温差较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交替，因此在衣着方(🙎)面要适时增减。需要提醒的(〽)是，春分后夜晚时间缩短，为保证(🍕)充足的睡(🔂)眠(mián )需(xū )要早(⏭)睡(shuì )早起，这样有助于体内(nèi )的阳气升(shē(🎠)ng )发。[展开全部]
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