在日常(cháng )起居(jū )上(shàng )，此时昼(zhò(🧚)u )夜温差较大(📏)、(🔔)冷暖交替(tì )，因此在衣(🎭)着方面要适时增(zēng )减。需要提醒(⤵)的是，春分后夜(🍰)晚时间缩短(✔)，为(🔥)保(bǎo )证充足的睡眠需(🔕)要早睡早起，这样有(🧛)助于(yú )体内的阳气升发。[展开全部]
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