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(💙)在这个时(🔆)节该如何(⛱)调(🍠)理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(🍘)食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🆗)、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另(🎽)外，俗语(🦌)(yǔ )称“春(🥠)日吃春芽”，也就是说这个(🔶)季(jì )节(🎉)可吃鲜绿(🔨)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。[展开全部]
(💙)在这个时(🔆)节该如何(⛱)调(🍠)理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(🍘)食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🆗)、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另(🎽)外，俗语(🦌)(yǔ )称“春(🥠)日吃春芽”，也就是说这个(🔶)季(jì )节(🎉)可吃鲜绿(🔨)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。[展开全部]
