在日常起居上，此(cǐ )时昼(🏝)夜(yè )温差较大、冷暖(🐌)交替，因(yīn )此在衣着方面(miàn )要适(shì )时增减(🕎)。需要提醒的是，春(🌶)分后夜(🅿)晚(🔅)时(🔽)间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样(🆘)(yàng )有助于体内的(de )阳气升发。[展开全部]
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