在日(rì )常起(🍖)居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此(🌇)在衣着(🛂)方面要适时增减。需要(🔫)提醒的(de )是,春分(fèn )后夜晚时间(jiān )缩短,为保证充足的(de )睡(shuì )眠需要早睡早起,这(zhè )样有助(🗡)于体(🔯)内的阳气升发。[展开全部]
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