在(zài )日常起居上(😙)，此时昼(zhòu )夜温差较(🖌)大(dà )、冷暖交替(tì )，因(yīn )此在衣着(zhe )方面要适(shì )时(shí )增减。需要提醒的是，春(👪)分后夜(⬛)晚时间缩短，为保证充足(🚸)的睡(🐷)(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(🎇)发。[展开全部]
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