(🗃)在日常起(qǐ )居上(🛒)，此时昼夜温差较(🍻)大、冷(lěng )暖交替，因(yīn )此在衣着方面要(🛤)(yào )适时增减。需要提醒(🛩)的(🚡)是，春分(🍜)后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充(😛)足的(📅)(de )睡眠需要早睡早起(🤚)(qǐ(😑) )，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。[展开全部]
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