(💓)在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙(🔶)霞(♈)(xiá )认(rèn )为，在饮食上可(🕌)多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(😝)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、(⛓)荠菜、香椿等，以(🔡)疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(⚡)芽”，也(🤛)(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(📉)芽、蒜苗(miáo )、豆苗、(🌽)莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以(💘)免肝(gān )火上炎。[展开全部]
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