在(zài )日常起(qǐ(🌚) )居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zài )衣着(🎒)方面要适时增减(jiǎn )。需(xū )要提醒的是(shì )，春分后(📐)夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡(🐩)眠需要早睡早起(📒)，这(🎄)样有助于(📛)体内(➡)的阳气升(shēng )发。[展开全部]
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