在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(🃏)替，因此在衣着方(fāng )面要适时(😡)增减(jiǎn )。需要提醒的(🕵)是(📦)，春分后夜晚时(shí )间缩短(duǎn )，为(wéi )保(⛲)(bǎ(🍒)o )证充足的睡眠需要(🈶)早睡(shuì )早起，这(🗂)样有助于体内(⌛)的阳气升发。[展开全部]
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