在日常(🌋)(chá(👫)ng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要适时增减(🍺)。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短(🔴)(duǎn )，为(wéi )保证充(🔌)足的(de )睡眠需(xū )要早睡早(🍅)起，这样有助于(yú )体内(🚪)的阳气升发。[展开全部]
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