(🥍) 在这个时节该如(🏻)何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为(😜)，在饮食上可(🏑)多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、(🏳)香菜、葱、蒜、荠菜(🤫)、香椿等，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝(🍐)(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(😙)”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(🎦)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(🔫)苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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