在这个时节(🛌)该(gāi )如何调理养生(shē(❓)ng )？宋(👔)曙霞认(🕣)(rèn )为，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬(🚩)芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春(💥)日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(📝)(de )嫩芽，比(🔍)(bǐ(🦅) )如豆芽、蒜苗、(👿)豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(🎮)上炎。[展开全部]
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