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  在(✒)日常起居上,此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替,因此在(🏄)衣着(⬛)方面要(🧑)适时(😦)增减。需要提醒的(de )是,春分(🚊)后夜晚时(shí )间缩短(duǎn ),为(wéi )保证充(🛑)足(zú )的睡眠需要早睡早起,这样有(🎮)助于体内的(de )阳气升发。[展开全部]