在日常起居上，此(cǐ )时昼(👶)夜温差较大、冷暖(💸)交替，因此在衣着方面(💡)(miàn )要适时增减。需(xū(👁) )要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的(🦅)睡眠需要早睡早(zǎo )起(🔼)，这样有(yǒu )助(🐞)于(🍐)体(tǐ )内的阳气升发(fā )。[展开全部]
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