在日常起居(🚄)上，此时(㊗)昼夜温差较大、(🔜)冷(🍱)暖交替，因此在(🐾)衣(👾)着方面要适时(shí )增减。需要提(🤣)醒(xǐng )的是，春分(🧡)后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠(mián )需(xū )要早睡早起，这(zhè )样(😋)有助于(yú )体内的(🍎)(de )阳气升发。[展开全部]
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