在这(zhè )个(gè )时节该如何(🥞)调理养生(shēng )？宋(sò(🏬)ng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(🏐)菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜(🎱)、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗(🕓)语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(🎏)嫩(🐞)芽，比(bǐ(🐂) )如豆芽、蒜苗、豆(🗂)苗、莴苣(jù(🔅) )等，禁食或少食辛辣刺激食(📛)物，以免肝火(😁)上炎。[展开全部]
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