在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认(🐱)(rèn )为(wéi )，在饮食(🤓)上可多吃有芬(✡)芳气味的蔬菜(🧕)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🍾)肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说(♌)这个季(📌)节(jiē )可(kě(🥢) )吃鲜绿(🐈)的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(🔧)、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(🍞)食辛辣刺激(🚃)食(shí )物，以免肝火上炎。[展开全部]
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