在日常起居(jū(😱) )上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷(🤞)暖(nuǎn )交替，因(yīn )此(🏌)在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时(shí )间缩短，为保(👼)证充足的睡眠需要早睡(👑)早起，这样有(yǒu )助于(🗓)体(✈)内(📻)(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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