在日常起(qǐ(✒) )居上，此时(shí(📢) )昼夜(yè )温(♓)(wēn )差较大、冷暖交替(🦏)，因此在衣着方(⬛)面要适(shì )时(🍌)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的(🚖)阳(🔸)气升发(🚧)。[展开全部]
[收起部分]
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