在日常(Ⓜ)起居(jū )上(shàng )，此时昼(😹)夜温差(🏦)较大、冷暖(🚃)交替，因此在衣着方面要适时(🌑)增(zēng )减。需要提醒的(de )是(🏺)(shì )，春(🎺)分后夜晚时间缩短，为保证(🈳)充(chōng )足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这样有助于体内的阳(🍗)气升发。[展开全部]
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