(🔆)在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为(🥃)，在饮食上(💃)可多吃有芬芳气(🐻)味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(🌌)、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔(📍)肝。另外，俗语称(🐝)(chēng )“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说(💒)这个(📴)季节可(kě(🗳) )吃(🌋)鲜(✌)绿的嫩芽，比如(💵)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(⛳)上炎(yán )。[展开全部]
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