在(zài )日常起居上，此时昼夜温差较(💗)大、冷(lě(🚳)ng )暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春(📹)分后夜晚(🔍)时间(🙍)(jiān )缩短，为保(bǎo )证充足的(👶)睡(shuì )眠需要早(🐥)睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发(fā(🔲) )。[展开全部]
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