在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差(🦕)较大、冷暖交替，因此在(🌊)衣着(🚏)方面(miàn )要(🈸)适(🚈)时增减。需要提醒的(🐫)是，春(❣)分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起(qǐ )，这(zhè )样(🕶)有助(zhù )于体内(📋)的(🕦)(de )阳气升发。[展开全部]
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