在日常(cháng )起居(👤)上，此时昼夜(🤺)(yè )温差较大、冷(🙂)暖交替，因此在衣(yī )着方面要适时(shí(😘) )增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(🎅)足的(🕰)睡眠需(xū )要(🏥)早(🤲)睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气(qì )升发(fā )。[展开全部]
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