在日常起居(🏉)上，此时(🥛)昼(✋)夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此(cǐ )在衣着方(⛽)(fā(📂)ng )面要适(shì )时(⛩)增减。需(🍞)要提(🦍)醒(xǐng )的是(shì )，春分后夜(💁)晚时间缩短，为保证充足的睡眠(📰)(mián )需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳(🏸)气升发。[展开全部]
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