在(🍶)这个时节该如(rú(🈸) )何调(diào )理养生(🐜)？宋曙霞认为(💨)，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜(🥝)，如韭菜、香菜(🙊)、葱(cōng )、(💖)蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称(💸)“春日吃春芽(yá )”，也就是说(😨)这个季节可吃(chī )鲜绿(🚅)的(de )嫩(👝)(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(🗯)(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。[展开全部]
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