在(🤧)日常(🚡)起居上，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(🤵)(shì )时增减。需要提醒的是，春分后(😺)夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足(zú )的睡眠需(xū )要早睡(🐀)早起(qǐ )，这(zhè(🦓) )样有助于体内(📄)的阳气(qì )升发。[展开全部]
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