在日常起居上，此时昼夜(🍌)温差较大、冷暖交(jiāo )替，因(yīn )此在衣着方面要(🐚)(yào )适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后(🏓)夜晚时间缩短，为(🕷)保证充足的(de )睡(shuì )眠需(🎛)要早(🌳)睡(shuì )早起，这样(yàng )有(🔋)助于体内(nèi )的阳气升发。[展开全部]
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